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乳母乳的好處及重要性
小兒科 林愛惜 醫師


　　每一位父母都在希望把最好的食物提供給自己心愛的寶寶，尤其是剛剛出生的寶寶由於他們的很多系統如肝臟、腸、腎臟、胃等功能還沒發育完全，到底那一種食物是適合他們呢？答案是『母乳』。
　　母乳是大自然中唯一針對人類嬰兒所設計的產品，所有我們想得到嬰兒必需的營養，母乳都有，因為母乳正是嬰兒營養的標準，並保護他們免於疾病，且經濟、方便又省時，它是世界上最有價值，可以再生的自然資源之一，且節省能源保持地球的土地，最符合環保概念，值得大家來推廣。

母乳對嬰兒的好處：

1、母奶的營養價值高，可提供寶寶出生後之六個月內所需的一切營養素，不易發生營養不足或過多的情形。
2、增加嬰幼兒的抵抗力，降低感冒、腹瀉、便秘、皮膚病、中耳炎的發生機會，因母乳中含各種抗感染因子，如巨噬細胞，乳鐵素、溶菌素、補體及分泌型IgA抗體等，可對抗許多病毒和細菌。近年來的醫學研究發現，以配方奶代替母奶的嬰兒，因呼吸道感染住院的危險性增加六倍，而因腸胃道感染住院的危險性更高達十倍。
3、母奶可降低嬰兒的過敏症狀，如濕疹、蕁麻疹、氣喘、過敏性鼻炎等。因母奶含免疫調節因子，可發展及加強嬰兒的免疫系統，好像替寶寶打一劑預防針。
4、吃母乳的嬰兒較不易得兒童期糖尿病及癌症，據研究發現，以配方奶代替母乳的嬰兒其得兒童期淋巴癌的機會增加八倍。
5、母乳好消化，較少有漲氣或腸絞痛，因母乳中的蛋白質主要為乳清蛋白，其凝乳塊軟，張力小，且母乳中含多種酵素，幫助營養素的吸收，旦母乳中所含的脂肪酸是屬於不飽和脂肪酸，較好吸收。
6、吃母乳的嬰兒視力較好，因母乳的脂肪含有多量的長鍵多鏈未飽和脂肪酸，也就是DHA，其與視網膜，神經細織的合成及成長有關，已有多篇醫學研究發現，吃母乳的嬰兒，不論是足月或早產兒，其腦部及紅血球中的DHA含量較吃配方者高。
7、吃母奶的寶寶比較聰明，尤其是早產兒，影響更深遠，統計上發現餵母乳的孩子長大後IQ比吃牛奶的高。
8、滿足寶寶的吸吮慾望且吸得多，奶水越多。並可增加口腔運動，使嬰兒牙齦，牙床頷部肌肉發育良好及臉型完美且可增強耐心。
9、母乳新鮮、乾淨、無菌，溫度不變有適中。
10、增進母子間的親性，使寶寶得到溫暖及滿足，奠定成長後對人的互信和互愛，且吃母乳能滿足吸吮本能，促進心理平衡。

母乳對產婦的好處：
1、產後母親的骨骼更加強壯，以後比較不會有骨質疏鬆症。
2、促進產後的恢復─子宮收縮，減少出血及骨盆腔充血等。
3、減少乳癌，卵巢癌的發生。
4、更快恢復懷孕前的身材，因母親餵奶每天要用掉400～1000卡熱量。
5、最自然的避孕，因餵母乳可延長產後月經恢復的時間，醫學研究發現，在嬰兒六個月前，不分日夜完全哺餵母乳，且月經還沒恢復前，母親再懷孕的機會不到百分之二。
6、使母親有被需要感及成就感。
7、經濟及實惠，可節省家庭開支。


小兒科 林愛惜 醫師