轉貼～咳嗽時飲食注意事項~－〖我家有個愷老大〗之虎虎生崴

當時娃娃因為感冒引起諸多症狀~其中大部份症狀都好了…唯獨咳嗽卻是一直不會好！
詢問過醫生才知道，原來在有咳嗽的現象時要注意的飲食習慣有這麼多…
希望在此分享讓所有媽咪們參考！

１、大家都知道的~不能吃辛辣（薑、蒜、韮菜、辣椒）
　　請於做菜時儘可能的拿＂洋蔥＂來代替佐味。
　　當然白蘿蔔與竹筍也是要忌口的。

２、冰、冷的食物、飲料也是大家都知道要忌口的。

３、果酸的刺激最會誘發咳嗽現象…
　　能吃的水果只有這八種：木瓜、哈密瓜、香瓜、水密桃、龍眼、棗子、釋迦

４、真正要分享的來囉~~~
　　醫生說在咳嗽的過程中往往會忽略了對水果種類的選擇，
　　因此造成久咳不癒的現象~持續不斷！
　　事實上不是只有吃甜的水果就沒有果酸的刺激…進而以為這樣不會引發咳嗽…
　　因為再甜的水果其中仍有果酸的成份！只是那些會引起更嚴重的咳嗽~大家都忽略了！
　　＊＊＊其中蘋果、葡萄、香蕉、鳳梨、芒果都是不能碰的＊＊＊

尤其是葡萄最會引發咳嗽了，甚致讓咳嗽更為嚴重！
上次娃娃就是吃了很多＂超甜＂的葡萄～咳了快三個星期呢！

醫生也說～只要你想知道哪些水果含果酸…只要將＂問題水果＂用水煮過以後…
請嚐嚐看煮出來的水～是酸、是甜馬上答案揭曉。
非常簡單的方法就能讓你清楚明白什麼樣的水果可以吃？
什麼樣的水果要等咳嗽痊癒時才能吃了…
這也就是＂再甜的葡萄＂也是咳嗽時不能碰的原因了。

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原文轉貼自ＢＢＨ：http://www.babyhome.com.tw/note.php?mid=137699&op=dt&lno=82072066&no=3227703